Seca Mamãe do Bê (@secamamaedobe)

Brigadeiro e Beijinho Low carb Brigadeiro ✔1 caixinha de creme de leite ✔2 colheres de sopa de cacau 100% em pó ✔2 colheres de sopa de xilytol ✔10ml de água ✔1 colher de chá e manteiga sem sal Modo de fazer Junte todos os ingredientes numa panela e leve ao fogo baixo mexendo até levantar fervura e engrossar. Se ficar mole não se assuste pois quando esfriar fica mais durinho. 😎 Beijinho ✔1 caixinha de creme de leite ✔50gr de Coco ralado ✔2 colheres de sopa de xilytol ✔10ml de água ✔1 colher de chá e manteiga sem sal Modo de fazer Junte todos os ingredientes numa panela e leve ao fogo baixo mexendo até levantar fervura e engrossar. Se ficar mole não se assuste pois quando esfriar fica mais durinho. 😎 Junte os dois em taças e salpique chocolate 70 % cacau em cima (Totalmente opcional).

Bolo de Banana fit Perfeito Bolo maravilhoso da vida! Gente é tudo esse bolo! . Bolo de Banana fit Perfeito! . Ingredientes Massa. ✔2 xícaras de farinha de aveia ✔1/2 xícara de maizena ✔3 bananas prata ✔3 colheres de sopa de açúcar de coco usei o da @copra_alimentos ✔1 colher de café de canela em pó ✔1 colher de sopa de fermento em pó ✔5 ovos ✔3 colheres bem cheia de óleo de coco usei o da @copra_alimentos Cobertura. ✔4 bananas prata ✔1 colher de sopa de Xilytol para cobertura ✔Canela em pó Modo de fazer. Bata todos os ingredientes da massa exceto o fermento no liquidificador até ficar uma massa homogênea. Depeje em um vasilha e coloque o fermento e mexa delicadamente. Logo após despeje em uma forma untada com óleo de coco e farinha de aveia por cima da massa coloque as bananas fatiadas e polvilhe xilytol e canela por cima. Leve ao forno pré- aquecido a 180° por 35min ou até que faça o teste do palito na massa e ele saia limpo. Depois é só se deliciar e comer sem culpa essa ...

Bolo delicioso de tapioca com carne moída! 😋😋😋😋😋😋 Ótima opção para lanche! Você pode usar como recheio o que quiser presunto e queijo frango... Ingredientes. 2 colheres de sopa de parmesão ralado 5 colheres de sopa de goma de tapioca hidradata 1 ovo 2 colheres de sopa de farinha de aveia 1 colher de sopa de fermento 1/2 colher de chá de sal Recheio. Carne moída preparada Parmesão ralado Modo de fazer. Misture todos os ingredientes numa vasilha até que fique homogêneo. Despeje numa forma untada com óleo de coco despeje a carne moida por cima da massa e salpique parmesao ralado. Leve para assar por 35min em forno pre-aquecido a 180° ou até que faça o teste do palito e ele saia limpo

 Pãozinho de 3 ingredientes Meu café da manhã foi com pãozinho de 3 ingredientes que eu adicionei mais 1 kkkkkkkkkk mas ficou uma delícia! A receita é assim ✔2 ovos ✔1 colher de sopa de fermento ✔13 colheres de sopa de leite ninho ✔3 colheres de sopa de queijo parmesão Modo de fazer. Misture o ovo com fermento até o fermento de misturar ao ovo. Depois vá colocando o leite em pó e mexendo. Usei 13 colheres de ver que fuc ou mole acrescente mais leite em pó. Por último misturei na massa 3 colheres de sopa de queijo parmesão. Coloque para assar em forno pré-aquecido por 15 min ou até o pãozinho ficar dourado. . . . .

Brownie e brigadeiro sem açúcar e sem farinha! Gente é uma delícia! Não parece que ta jacando? 😂😂😂😂😂 Brownie sem açúcar ! Ingredientes. 5 bananas usei prata. 1 ovo. 1 colher de sopa de manteiga sem sal ou 2 de óleo de Coco. 2 colheres de sopa de Xilytol. 2 colheres de sopa de cacau 100% em pó. 1 colher de sopa de fermento. Nozes picadas. 1 Barra de chocolate 85% picada . Modo de fazer. Amasse bem as bananas com um garfo misture o restantes dos ingredientes até ficar homogêneo. Pré-aqueça o forno a 180° unte um forma com manteiga sem sal e cacau em pó despeje a massa e leve ao forno por 30 min ou até espetar o palito e sair limpo. Gente fica uma delícia! Eu amei demais! 😍😍😍😍😍😍 . Brigadeiro sem leite condensado . ✔2 colheres de cacau 100% em pó ✔1 colher de café de manteiga sem sal. ✔3 colheres de sopa de xilytol ✔20ml de água ✔1 caixinha de creme de leite Modo de preparo . Misture todos os ingredientes numa panela e leve ao fogo baixo mexendo sempre até soltar do fun...

Gente quando bate aquela fome de leão a noite e o que temos na geladeira e que podemos bolar algo para a dieta é batata, bacon, linguiça e queijo ralado. O que fazemos? Batata recheada !!!!! Ingredientes: Batatas pequenas cozidas ao ponto e salgadas 200gr de linguiça calabresa 400gr de bacon Parmesão ralado a gosto Modo de fazer: Corte as batatas ao meio, retire um miolo da batata deixando uma camada grossa e reserve a poupa. Frite o bacon e a linguiça em sua própria gordura e reserve. Junte o miolo da batata com o bacon e a linguiça e leve ao fogo baixo até ficar tipo um purê. Coloque o recheio nas batas reservadas, salpique queijo parmesão e leve ao forno a 180º por 20 min. Depois é só se deliciar! Espero que tenham gostado! :*

Meu café de hoje foi com crepioca delícia! Deixei passar um pouco do tempo na frigideira massss ficou bom pacas! Kkkkk Ingredientes 2 colheres de sopa de tapioca 1 colher de café cheia de requeijão 1 ovo Sal a gosto Modo de fazer Mexa todos os ingredientes numa vasilha até que fique homogêneo. pre-aqueça a frigideira e coloque a massa. Espera assar de um lado vire e asse do outro coloque o recheio e sobre a crepioca para aquecer. Pronto agora é só comer! 😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋

Oi gente, tudo bem? Hoje vim contar para vocês que finalmente comecei a fazer atividade física! \0/ \0/ \0/ \0/ \0/ \0/ uhuhhlllllllll que soltem os fogos rsrsrsrsrsrsrsrsrsr. Comprei um programas de exercícios para se fazer em casa e usando o peso do próprio corpo. Já comecei a fazer e quando completar 1 mês eu falo pra vocês o resultado e se for positivo eu divulgo o nome do programa aqui combinado? 😎😎😎 Torçam por mim! :)